要是早读到这本书！就不用浪费那么多时间了！！

《吉田医生时间管理法》

推荐指数：️️️️️️4星

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我所知道的，最擅长利用时间的人就是她---吉田穗波，日本某医院的临床医生，生了6个孩子，考上了哈佛医学院，顺利毕业，还出版了多本畅销书。我就一个娃，常常都感觉时间不够用，人家怎么活出了三倍人生呢？

带着好奇，我读了这本书。

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这本书讲了33个时间管理秘诀，给大家分享几个重要的：

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秘诀1：全部同时进行

如果有多个想做的事，就同时进行。没有时间意味着巨大的机遇，是开始想做事情的绝佳机会（能量迸发）

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深有感触，身为宝妈，其实我们不必严格区分是自己的时间，还是陪孩子的时间，可以融合在一起，有一次周末我带孩子去公司，他在旁边帮忙，还赚到100元零花钱，我陪了他，也做了自己的事，一举双得。

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秘诀2:条件不成熟，也要立刻开始行动

没有完全准备的时刻，不开始，只是拿“没准备好”给自己的恐惧找一个借口

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5分钟10分钟也好，轻快地开始，做想做的事吧。

想运动，就从1个俯卧撑开始

想读书，就从一页书开始

只要开始，你一定会做的更多

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秘诀3：有期限，才会加速

给自己设定截止时间

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秘诀4：比时间和金钱更重要的是心情的掌控

很多时候让我们疲惫的不是工作，而是厌烦的情绪。快乐起来，就能提高效率。

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吉田医生备考前，还专门去哈佛医学院参观，让自己沉浸在已经考上的喜悦中，备考也更有动力。

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秘诀5：把时间的密度提高到最大

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先确保大石头的时间，再小石头和沙子。提前做好一周的规划，分享几张周计划表。

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篇幅有限，只能分享这么多，感兴趣的小伙伴可以去看书。

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这本书读起来很轻松的，没有专业术语，也没讲什么四象限，大青蛙之类的时间管理工具方法，而是通过吉田医生如何解决难题时，塑造出来的高效思维

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行动产生结果，而行动是由思维激发的，先改变思维，才能改变行动， 改变结果。

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