简记200504

【朋朋日历】

2020年 5月4日

星期一 第19周

青年节

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【书朋简记】

高明的间谍是努力骗过其他人，通过惟妙惟肖，天衣无缝地扮演别人，隐藏起真实的自己。但是最顶尖的间谍是努力骗过自己，忘掉自己是间谍，一切不是演戏，而是她就是那个人。—— 桐华 《散落星河的记忆》

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【戒烟日记】

戒烟第1039天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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