好身体

今天练了一小时创意流第一序列，感觉很吃力，毕竞已经快停四个月了，练完有点微微发汗，毕竞地面凉，虽然开着空调，但室外温度2度到零下3度。

主要还不专注，毕竞右肘是第一次做这么多微屈动作，今天试一下，看肘好了没，毕竞休息47天。

有时侯我自己都沒想到身体竞这么脆弱，这是以前怱略的。

年青最好的挥霍就是有大把的时间和健康的身体可以折腾。

一过四十岁以后，就会感觉到身体不如从前，小毛病就慢慢出来了。

所以今年最大的任务就是好好锻炼自已的身体，爱自己先让自己有个好身体再说。