你早上几点起床

有人说，晚上九点睡觉，早上五点起床，你每天就会就多出清净、安然、无人打扰的三个小时。这三个小时，可以用来看书，晨练，规划一天的工作和生活。这是个理想的状态。

现实生活中，能做到晚上九点休息的人，估计有，但也不是很多。特别是到了我们这个年龄，下班本来不早，回家还要照看孩子写作业，晚上能十一点之前休息就不错了。早上起床的时间也不晚，但一堆事。所以每天早上清净的三小时，只能是奢望。

但说句实话，如果每天能有这清净的三个小时，对个人的生活、成长、学习、进步也必将有这极大的推动作用。我们现在的忙碌，就是陷入了一个怪圈，事务性的工作填充着白天，生活的琐事占领者夜晚和早晨，留给个人与自己心灵对话的时间少之又少。而从个人修行上来讲，这个时间又是难能宝贵。

怎么做，才能每天挤出些许属于个人的时间，不要说三小时，彻彻底底的一小时也行啊。似乎好多人都有这种困惑，或者忙起来之后，压根不再考虑这些问题，天天就是机械的运转。

有的女人不理解，男人把车停下之后在车上坐一会的感觉。其实，就是这种难得的、完全属于自己的时间，或许只有那么几分钟，什么也不做，就是熄火，摇上车窗，静静地坐几分钟。或者看几分钟手机，或者舍不得关掉车上的音乐，把那首老歌静静地听完。

生活节奏的加快，我们都像极了机械人。在日复一日的忙碌中，一天，一周，一月，甚至一年这么匆匆而过。对四季的变化不再敏感，敏感的只是，今天下雨了要早点出门，要早点接孩子。对春天的花、夏天的河、秋天的树、冬天的雪完全少了感知、欣赏、赞叹的心，只是视之为再也平常不过的生活。

甚至最为恐怖的是，对父母的日渐衰老、情绪变化再也没有耐心认认真真听完，开始不屑于父母的絮絮叨叨。对孩子在学习、生活中的趣事，他们的心情，他们的感悟，他们的烦恼也关注不够，很少认认真真听完。对孩子想一起分享快乐的欲望有所一职，与孩子一起分析他们面对的儿时独有的苦恼的兴趣越来越淡、耐心越来越少。多数情况下，对孩子只是轻描淡写地说到，要把注意力用在学习上，那些事情你少去理会，做好自己就行了。这些话，我们似乎天天都在说，也从未觉得不妥。

慢慢就会发现，父母多了很多的欲言又止，话到嘴边总是一说三想，或是用不太灵巧的简洁话语草草带过。猛然间，你会发现，我们忽略了很多他们的感受。孩子在课业负担本来就不轻的情况下，也少了如学龄前跟我们如胶似漆的亲呢，少了那种无话不谈、亲密无间的感觉。甚至连我们自己也少了很多发现生活中趣事的兴趣，只是习惯于用忙碌来掩盖生活本身赋予人的意义。

今天早上早醒一会，天尚未完全亮起来，摸摸索索爬起来，开始写下这些文字。该叫孩子起床了，一天的生活即将开始。但仍然感谢，今早难得的这会时光。