1039怎么做能让自己舒服一些？

这是菡萏萏的第1039篇

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我现在整个人有点激动，有点嗨，一直没停的在哼歌，起因是我看见了自己，并且依靠自己和他人帮助的力量理清楚了今天自己为什么难受，简单来说找到了问题和解决方法。

这对于自己来说就等于是面对一堆难题，但是我有解决方法我不怕，安全感很足。

我来说说这个经历的过程吧，一开始我发现我很累，想要有人可以支持自己，我想要支持。接着我问自己，为什么我想要支持，如果有支持可以满足我的什么需求，我的回答是，这样我可以做的更好，做更多事情变得更好。那我为什么要变得更好呢？因为变得更好才行，只有变得更好，是优秀的才可以。那为什么呢，我一直被要求只有优秀才值得被爱着，才觉得舒服，才觉得自己是好的。

那么我就去问，怎么样才能让自己感觉自己值得被爱，只有变得优秀这一条路嘛，我发现跟人进行深度链接需要的是你能不能看见真实的对方，接纳他包容他，认可他，支持他。反而用优秀来吸引人，一方面自己眼里只有自己，别人不被看见会觉得你很自私，让别人舒服才能得到更深刻的链接。

所以，我不一定要变得优秀才能跟人建立链接，也许看见别人更重要。

那我就发现，我没办法看见别人，这又是为什么，因为我自己就没有得到过，我没得到的东西怎么给予，给不出来。

首先，我接纳自己给不出来，我是一个有局限的人，我看见自己的难处，我的成长环境，我是怎么一步步到现在的，我认可自己一路在努力成长。

其次，我要想怎么给予，首先学会怎么给自己，一个人只有先去照顾了自己，才有心甘情愿去照顾别人的可能性。

然后我就释然了，不紧不慢的去生活，遇见需要自己被看见的时候就试着自己给自己，不能就去问别人要。给予别人的话，看自己的状态，如果可以给就给，不能给也不强求自己。

这是我今天的一些感受，分享给你。

以上，享受每一天。