晨间日记（202204220315）

起床：5：40   就寝：23：50   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成社交资本OIT实战营开营学习；

2.完成大师课《易经》夬卦的抄写和学习；

3.完成社交资本学员的沟通；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第631；

2.坚持晨跑409天。

3.坚持亲子绘本伴读1589天

4.坚持写晨间日记315天。

5.坚持每天阅读至少1小时165（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（4月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：学“习”读书会的同步记录

2.已完成阅读2本：《你是你吃出来的》、《冯唐成事心法》

3.抄写《易经》，听张萌老师社交资本OIT实战营开营课程。

4.开始阅读《商业的本质和互联网》。

四、健康·饮食·锻炼

1.又忍不住跑了2公里，加上放松运动与伸展运动，出汗的感觉真好。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食。

五、人际·家人·朋友

1.很多时候，我们之所以与他人相处不愉快，是因为自己对他人的预期太高了，其实每个人都是一个独立的个体，都有他的价值判断，都有他的成长环境，每个人为人处世的原则也不一样，当你以感恩之心来看待他人，降低预期的话就不会有不满，不会有抱怨。

2.很多时候，我们拒不接受他人真实的一面，而是一直用自己设想的人设来定义他人，没有一个人是十全十美的，每个人都有他的优点也都有他的缺点，我们更多的应该是看到他人的优点，他人的付出。

六、工作·思考

想要开始阅读《毛泽东选集》，提升自己的理论基础。

七、最美好的三件事

1.开门那运动鞋的瞬间看到外面树木的新绿；

2.行动力有所增强；

3.小伙伴主动送我一元的券，好开心；

八、思考·创意·未来