《清平乐》之苏轼：顾影与观己

宋代帝王相与剧照对照 宋代皇后像与剧照对照

看《清平乐》，会发现剧中的服饰特别考究，据说是依宋代画像对照还原。

宋代确有“写真”的传统，烧香，点茶，挂画，插花，被称为“宋人四雅”。宋画中，我们常常能看到文人雅士把自己的肖像挂在家中。大文豪苏东坡也爱画像，“尝于灯下顾见颊影，使人就壁画之，不作眉目，见者皆失笑”，对着影子勾勒轮廓，这等趣事，怕也只有苏大学士的脑洞可以想得出。

宋画中的人物画像 《清平乐》中的苏轼

蒋勋曾说，当一个人自我凝视的时候，他已经有了反省的力量。

心理学中，有一种解压方法叫“自我对话”。如今，我们已经不需要通过画像凝视自己，不过在美颜盛行的当下，随时随地的自拍里，似乎多了些自恋少了些自省。

其实“自我对话”的方法有很多，我最喜欢的是写作，当心情特别烦闷时，不妨写下内心的忧虑，然后跳脱出来，用看别人的眼光看自己。然后你会发现，很多由内心戏引发的压力，已经不攻自破。