四月份第三周周检视（15-22日）

本周一直在路上，不急不赶，悠闲的度过。

一：运动

本周运动7次，每日都有，以炫腹团运动为主配合慢跑。跑量45KM。

四月份第三周周检视（15-22日）

二：阅读

以听书为主，樊登，道德经，好好说话

三：事业

回公司进修看见大家的业绩才发现自己落后了，兴趣太多分散了注意力，要精简，运动+主业，学习了很多，没有变成生产力，杂学家，什么懂一点，什么都不精，是时候收心了，美好的事物太多，还是专注于主营洗染事业吧。

下周安排：

1:每日一色

2:每日运动

3:早5晚10，面膜淡妆，泡脚

4:日事日毕