22年书单17《百马人生，从55岁开始》

17.《百马人生，从55岁开始》|  [中] 田同生、田十川  推荐星级：★★★★★

我看过不少跑步书籍，唯有这一本是以漫画形式讲跑步的。漫画比起文字更生动，又给读者留下一部分的想象空间，比起纯动画更能引起一些读者的青睐。漫画风格正如上图封面所展示的那样，主角是一位即将步入老年的大叔，也即是本书的文字作者田同生。漫画主要是由其女儿田十川所作。

很多人都说，马拉松是中年人的运动。但我见过不少年轻人和老年人也都积极参加这项运动。只要科学地跑，谁都可以跑马拉松。作者本人就是从学习跑步开始，慢慢过渡到马拉松的。此后55岁他完成了自己的首场马拉松，在之后的6年时间，他总共完成了37次马拉松。他还有一个目标，那就是推动100位有影响力的人跑100个马拉松。因而，他被网友们称呼为“马拉松传教士”。

本书主要讲述作者学习跑步的过程，他是如何完成首场马拉松的，以及参加雅典马拉松的经历。里面有一些跑步的实用技巧，适合初次接触马拉松的跑友学习。每一章穿插的“田”言“跑”语栏目，是作者总结的有关跑步的名言警句，非常励志，满满正能量。因为这是一本漫画书，读起来很快，一小时就可以读完。想了解跑步又不想看书的跑友可以一读。推荐推荐！