“喜怒无常”是高功夫

①中年人流泪很正常，不要压抑，让泪水尽情流淌。

我们参加身心灵课程，就有一节学习流泪的课程。流泪其实比打坐开悟的效果都好。

哭是最好的修行方式，是心理健康的标志，是我们的自然本能，是最佳疗愈方式，可惜大部分人失去了这个基本自愈能力。

不会哭，不敢哭，身心健康一定有问题。

人生的苦难主要在中年以后，所以中年人容易哭非常正常。许多人都是到中年以后才走上修行的道路。

会表达情绪的人，情绪恢复会比较快。不会表达情绪的人，情绪没有消失，迟早会爆发，或者是生理问题，或者是心理问题。

真正有修行功夫的人，并不是永远平静，而是喜怒无常。

②每个人都要学会推销自己，每个人都是推销员。找工作，找对象，是自我推销。会写文章会书法，有写作群，也要主动推销，否则没有人知道，你的价值无法实现。

青少年时期，我内向敏感，最害怕与人说话，在陌生人面前，我会如坐针毡，面红耳赤。

可是我没有向自己的弱项妥协，经过十多年训练，我可以给大学生教授演讲，可以当婚礼司仪，可以主持各种活动。

我们写作群的朋友，大部分都是我招来的，当然有少数是别人推荐。

我的书法，也是靠自己十多年免费赠送来推销，收费只是上个月的事情。

说起追女孩，我是真正胆大心细脸皮厚，经验太丰富了。

我推销过洗涤用品，推销过自己的科技英语翻译能力。没有主动出击，想成功是白日梦。

我的口才也是非常好的，不过最近忙于写作和书法，很少发表演讲。

不要害怕拒绝，拒绝很正常。年轻时我什么技能练，现在用上了。

那次读者线下见面会，我是主持人。

我自信热情主动，懂得心理学，屡战屡败，屡败屡战，所以心态特别好。

你是扬长避短，我是取长补短，风格不同，没有高下。

③进我们群我可以免费赠送我的书法，只要大家看得上，喜欢什么内容，可以告诉我，我都能写。

前十年我的字都是免费赠送的，几千幅《心经》和其他内容都送出去了。以前没有快递，通过邮局，工作人员都很熟悉我。

书法收费是最近的事情，因为如果不收费，就没法继续写。

虽然收费，其实都是买一送一，甚至买一送多，许多人都有体会。

所有人都可以免费，需要写什么，不要客气，直接告诉我。