2024年第一场复训

复训二阶总结

这次复训没有什么期待，只是觉得该来了就来了。

课程开启。第一天的分享几乎是放空的状态，没有“脑子”，但很多伙伴的分享都好像过电一样，有触动、有照见，但又不会被带走和影响。

AB练习。就像是第一次做这样的练习一样，每一句话都敲击在心里，才发现自己与内在小孩离得有多远，而振美作为支持者的真实回应让我看到自己模式的强大，从小就当大人，没有童年的我真的不知道做“孩子”是怎样的、可以怎样，那一刻我看到我“内在小孩儿”的绝望与对抗，“你看不到我、你不接纳我，我也不接纳你、我可以不要你”，那一刻我才真正的开始臣服，我开始柔软下来、我开始可以去触碰到她，我可以带着她去玩耍、去做喜欢的事、去“任性”，去跟她表达“对不起、请原谅、我爱你”，那一刻与她的和解让我感受到了自己的完整。

呼吸静心。第一天作为支持者，整个场域的能量非常高，在支持每一个人的时候，让我体验到了无我的状态，看到每一个生命个体都在为自己存在而“呼吸”着，没有悲伤只有无尽的感动与感恩，感动着这一群人在这里彼此支持和照见、感动着每一个人的敞开与接纳，感恩这个世界—阳光、雨露，每一天都在照耀与滋润着我们。

第三天的呼吸静心，我第一次这么的顺畅，老师说是45分钟的，但好像时间是静止，我只是全然的去投入，跟随音乐的节奏，用身体的表达配合呼吸，整个身体是流动的、呼吸是顺畅，过程中还有喜悦升起，这次的体验太有不同了，一是能量场的带动，二是刚好这几天在做轻断食，身体排空了，能量也容易流动出来，每一次的呼吸都能感受到从丹田处升起。

与父母的和解。与老爸的关系一直是我成长经历中比较矛盾的关系，在我的记忆中，应该是在两三岁的时候我还记得父亲的笑容，那个时候下班回来他会逗我开心、给我带糖果，也会带我去下馆子，记忆中最喜欢吃的是韭黄炒肉，那是我童年记忆中下馆子才能吃到的，父亲从我看别桌夫妻吃的那道菜的眼神，知道我想吃那个菜，随即就给我点，我后来知道那个时候的父亲每月工资不到十元钱，那道菜是贵的、奢侈的（我不记得多少钱），现在回忆起来都是满满的父爱，还有一次父亲带运动队去参加比赛，那次带上了我，那是我记忆中最开心的一次旅行，第一次坐火车、第一次住旅馆、第一次和那么多的人一起吃饭，我简直是开心得不得了，不记得有几天，反正我每天都开心，由于比赛场地不能带上我，我就留在宾馆和一个宾馆服务员的女儿一起玩，短短几天，分别的时候我们居然都哭了！（不知道那个时候一对一的特质就有了）。再后来，我记忆中的父亲是一脸的严肃、抽烟喝酒、常常是严厉和横眉冷对、和母亲两天一小吵三天一大吵，我每天过着小心翼翼的生活。那个时候的父亲没有可亲可爱之处，唯一我们可以看到他笑脸的时候是他的学生取得好成绩、学生来家里吃饭的时候。既渴望和父亲亲热但又惧怕，我们总是躲着他，有时听到他的声音我们马上就会安静。不让我们出去和邻居家的男孩子玩、学校里的男生也不能接触过密，我们完全被隔离。没有被看见、认可，总是不满意！就这样，和父亲的心也越离越远！但是近十年来，他却变得越来越依赖我，大小事都由我来搞定，需要什么他也是找我，在他内心深处他觉得亏欠我最多，我能够感受到，所以他每年会给我汇钱（到邮局去汇），以前我总是拒绝（我心里有一个结，当年我义无反顾的逃离那个家就暗暗下决心，一定靠自己活着）告诉他我有钱，他会表现得烦躁。

自从上了九型慢慢与他的关系发生了变化，后来慢慢的和他可以多说话了，特别是去年老爸肝硬化晚期各种治疗无果的情况我把他接回家用陪伴、细心的照顾和细胞营养素给他心理和身体最大的安慰和支持，看到他一天一天的好转，我和他的亲密接触就显得那么的自然，每天都会拥抱和抚摸他，和父亲真的是和解了，理解他当年的种种遭遇（十四岁丧父、求学中途辍学、年少不得志），也体会到他是在用他的方式来爱我们，现在他老了、病了，我愿意用我的爱去安慰他、照顾他，每天他也期盼着我在家的陪伴时光，有时他跟我表达我也更多的是安静的倾听！

从去年半植物人状态一年时间的变化，让我惊讶与感叹！

这次二阶向父母的表达环节，我当下出来最多就是心疼、感恩和喜悦，那份爱的纠缠早就化为生命间的彼此看见和陪伴了，没有了那些童年的期待和执着，有的是接纳和还原每个生命的本质—为自己的存在而活，父母也没有责任要为儿女而活，我们也一样，只是一场生命与生命的相遇。

灵性按摩。当下体验到的就是：我可以如此的被轻柔的对待，整个过程自己非常放松和自在，甚至不想做起来，那份舒服与惬意让自由有一份“贪婪”。被稳稳的支持，也让我很自然的交托，后来几位伙伴在我身后的轻声细语让我泪奔，那份深深的爱，不是我做了什么，而是我这个生命存在就值得被爱，我无法一一识别是哪些伙伴的支持，振美、康敏、瑶瑶、薇如、志恒、李敬….谢谢！

这次场域能量搅动还是很厉害的，第一天的呼吸静心，我也是消耗很多能量，昨天上午发烧38.5度，赶紧从咨询单位回家，大量喝营养素、睡觉，再喝、再睡，到旁晚就退烧了，也是一个很好的排毒过程，情绪疏通、身体的毒素也需要排出来。

经历这些年的生命成长，真的感受到了自己由内而外的变化，生命状态、身体状态有发生了可见的变化。

整个家庭的能量也更加顺畅。

同一时间，李哥也在上海参加高峰论坛，也能感受得到他的轻松与自信，是来自整个生命状态的由内而外散发出来的。

内在的那份喜悦无以言表…

感恩所有！