2025-8-11晨间日记

今天是什么日子

起床：7:45

就寝：1:38

天气：晴

心情：好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、阅读时长2小时4分钟；

2、运动步数4457步；

3、简书日更一篇；

改进：早睡

习惯养成：

1、连续阅读774天；

周目标·完成进度

1、 读书，19.24H；

——已阅读20小时12分钟；

2、 运动，总步数125000步；

——步数97950步；