为什么要培养正确的兴趣爱好来提高生活质量呢
相比几十年前，人们的生活质量越来越高，空闲时间也越来越多，所以，人们会将兴趣转移至绘画，写作，音乐等活动，让生活丰富多彩起来！
人身上最值钱的东西不是什么名牌包包、不是什么流行服饰，也不是豪车和名表，更不是天天吃松露、喝咖啡，天南海北地世界旅游。人最值钱的东西应源于我们对这个未知世界与生俱来的兴趣，对不可知世界的恐惧和探索！
其实，人脑是一种神奇的结构，我们的言行举止，多半要我们的大脑指挥，据现在最新的科学研究表明，人大脑只被开发了极少部分，大部分还没有开发出来！要知道大脑的精密程度远比一辆新款限量版布加迪威航复杂上万倍，这里面有上千亿根神经大条彼此链接，不靠汽油运转，靠电讯号，多么环保啊。
人类对自然世界的探索比对人脑的探索，在进程上要快很多，前者是用大脑去思考原子世，造了汽车飞机大炮、高楼大厦，水泥桥和比特世界，网游、APP等，随着近一百多年来，神经生物科学、实验心理学和应用心理学的发展，我们已经对大脑的奥秘略知一二，虽然很少，但不要紧，我们依然可以对已经了解的这一小部分加以分析和运用，还是能为我们带来无穷福利的。用大脑去思考大脑，难免会陷入局限性的怪圈。不过， 兴趣本身并不仅限于人类拥有，动物也会存在兴趣，甚至蚂蚁也被证明对某些事物存在兴趣。
我们一般的理解，如果对一件事不感兴趣，强迫自己去做通常是很痛苦的。
比如你不喜欢数学，但由于从小到大，它都是主科，特别高考，往往数学成绩决定了最终的排名，所以……所以你必须硬着头皮去学、去做题、去考试。考试分数不佳，挫折感很强烈，对数学更加没兴趣。可是，为了自己的将来，还是不得不打开那满是红叉的试卷，开始苦闷的订正。
人生不如意莫过于此，不感兴趣也做不好它却还要不断坚持。
把数学作为所有专业方向主科的那位规则制定者，对于那些不喜欢数学的人来讲，是多么的不近人情啊！
另一方面，我们做得好的事情，通常都会对其感兴趣。
比如你因为儿时学会了游泳，于是你就一直比较喜欢游泳。你对因为初学打麻将赢了几把，于是之后你经常喜欢找人玩麻将等等。由于你在某方面做得还不错，因此会一直不断关注它、学习它、练习它，之后就玩得越来越好，形成了良性循环。
现在的核心问题，兴趣是如何产生的？
我们在第一次接触一件新技能，比如学习游泳。可能是主动自愿、可能是父母逼迫、可能是巧合遇上，总之，对于此事完全白纸的我们来说，不会带有太大的成见，无论是否喜欢大多都不会有强烈的情绪。
我们开始尝试它。至少要下到水里去扑腾几下。旁边也许有家人、朋友或老师指点，你开始学着闷水，开始感受浮力，开始手划脚蹬。期间不小心呛到几口水，甚至体验到沉下水底差点淹死的感觉等等。然后，经历了一段时间练习，你有点学会了游泳或者依然不断呛水没有学会游泳。此时，前者就会对游泳产生了强烈的兴趣，而后者则对游泳失去了兴趣。
接下来就很简单了，前者会越来越好，后者依然不会游泳。前者会在今后的很多年里对别人说：我对游泳很感兴趣，喜欢游泳。哪怕游泳依然是菜鸟级别。而后者……可能很少会再次下水。
到底是因为对游泳天生感兴趣，才学会了游泳，还是因为学会了游泳，所以对游泳产生了兴趣呢？我认为两者都不是兴趣产生的问题核心。
理论上，一个正常人经过合理练习就一定可以学会很多人都能掌握的游泳技能。之所以最终导致有人喜欢有人不喜欢。问题出在了初学的过程中。
当一个人从第一次接触一件事到入门初步掌握这件事，这个过程的体验好坏决定了对此事的兴趣多少。也就是说，不管你学习任何一项技能，选择任何一种专业，从事任何一个工作，如果你在刚接触的时候可以比较顺利达到入门，体验到些许成就感，那么你就会对它感兴趣，甚至越来越有兴趣，也越学越好。反之，初学体验不佳将直接导致兴趣丧失。
所以我认为，绝大多数兴趣不是天生的，兴趣有无取决于初体验。如果这样理解那么解决办法就很好想了。那就是尽量让初体验不那么困难，挫败感不那么强烈。比如有一个极具教学经验的老师或教练来帮助你入门，找非常适合入门的图书视频或软件来学习，以及在这个过程中有亲朋好友在旁边鼓励加油。
因此，我们要培养好的兴趣爱好！
远离或者尽量避免不良的嗜好。
身体是自己的，大脑也是自己的。很多时候，我们确实无法对抗来自情绪大脑冲动的袭击，但是我们依然有很多办法来减轻因意志战败而带来的成本和损失。与其将精力花在治疗上，不如放在预防和学习更多知识上。通过了解自己的大脑运行机制，了解自己的认知误区和思维偏见，尽可能多地“认识你自己”。
技术的发展，信息的大爆炸，物质的极度丰富，让我们每个人都有机会活在一个比乾隆皇帝们、路易十六们更加荣华富贵的时代，我们的兴趣爱好要比他们多得多，因为我们见得多、经历得多。但是我们的情绪大脑始终是万年以前的那个固步自封的、为所欲为的、享乐为先、纵欲至上的偏执狂，困在大脑皮层下面“蠢蠢欲动”。
如果我们没有学会如何与这只原始困兽周旋，那么就很有可能在无知中不断地重蹈覆辙，以及在不断的自责和失败中度过余生。
那么，兴趣有没有可能与生俱来？
也就是说，对某个技能可以从没接触而就一见钟情，并游刃有余。
我个人觉得，天赋这东西应该是存在的，即不用学或者稍微学习，就能把某种事情做得好到超过大多数人。如个别人天生具有的音乐、数学、运动上的天赋。但追根溯源，这些天赋总是与幼儿时的某种环境有联系。
例如音乐世家的孩子容易出音乐天才，小时候数学好的人很容易喜欢上编程等。不过，假如某孩子天生特别喜欢画画，但父母却不给他任何涂鸦的机会，或者对他要求特别高，画得不满意就破口大骂，那么他将来就很难在画画上有所发展。也就是说，即使存在某种技能上的天赋，如果初学体验不佳，也会造成兴趣丧失，进而技能天赋丧失。
总之，在接触学习时，有了一些辅助条件的帮助，让初体验感觉不错，那么我相信让自己对某事产生兴趣，并持续爱好它，就变得比较容易了。
人生苦短，也很漫长，如何度过苦短而又漫长的一生确实是一个问题！
我想，在适当的时候，培养一到两个心仪的兴趣爱好，人生将会很轻松，生活将会很有五彩斑澜！
有朋自远方来，不亦乐乎？朋友多，当然热闹，但是，你若习惯独处，你将会更有前途！毕竟，人生的路，岐路，实在太多，你需要自己走出一条康庄大道来！
无为在岐路，儿女共沾巾！
莫愁前路无知己，天下谁人不识君！
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