Day1-1组151号倩兮-《行动力》

按照若辰老师教的方法浏览了《学习力》这本书的封面、封底、推荐序、前言和目录，粗略浏览了一下内容。结合自己的实际情况，计划对以下几个内容重点学习，这些是我目前遇到比较困惑的问题。

1.微梦想清单是怎么制定和执行的

2.如何找到自己的价值兴趣

3.越忙越有时间，时间是怎么管理的？，

4.如何正确投资时间？投资在哪里？怎么投资？

5.如何进行有效的自我管理？觉得这方面自己做的很差。

今天阅读了第一章

【旧知】

一直觉得计划赶不上变化，反正要做的事情迟早都得做，那就顺其自然，边做边看呗。况且我心里也有安排的，知道要做什么事情，跟着自己的心走就好了。

结果心里的目标多数没有实现，想做的重要的事情，一拖再拖。回想一下自己的过往，从上学到工作再到婚姻，从来没有做过计划，都是顺其自然，走到哪算哪。这也是自己没有过成自己想要生活的主要原因。

【新知】

作者从大学时期就目标明确，非常清楚自己想要什么，并且能够勇敢的去追求自己的目标，拒绝不想要的。并且能够时时觉察反省，根据自己当时打身体状况、身份角色来及时做出调整，制定符合自己当时情况的生活、学习、工作计划和目标。这个非常难得可贵，她走的每一步，都非常清楚自己为什么这样做，这样做的原因和目的。

作者把自己的生活管理的井井有条，这也是她为什么能获取这么大的进步和成就的原因之一。

【行动清单】

1.从现在开始给自己制定目标，写在纸上，不断强化目标；

2.每晚制定次日工作计划，当天进行复盘；

3.每天抽几分钟反省自查；

4.开始管理自己的精力，早睡早起，锻炼身体，按时喝水。