5秒法则-4238-美雅诺纺织品

晨读感悟Day1

5秒法则：每当你对该做的事情感到迟疑时，就立刻从倒数开始：5，4，3，2，1。一旦你数到“1”，就立刻去行动。

对于有拖延症的我来说，造成事情拖延的原因就是想的太多，做的太少。

当做一件事情之前，就会想：多累呀；明天再做其实也可以；再休息一会，再做；今天没时间了，等有时间再说……

比如今天写晨读感悟，想晚上再写的，估计晚上也不会写，看完晨读中介绍的5秒法则后，自己立刻倒数5、4、3、2、1。倒数完后，立刻打开了简书写下了这篇感悟。

5秒法则，我们应该从特别小特别容易的事情做起，这样我们就不会有抵触情绪，会立刻行动起来，这样我们就很容易形成习惯，循序渐进，以后会解决难度更大的事情。

以后要践行5秒法则，这样我估计自己会更加积极的去做事情，我想做事情会更加有效率，应该会大大的解决我的拖延症。