抑郁症患者心境记录19

  每天写着一些日常，我就想记流水账一样，也不知道是写日志，还是心境记录本。我依旧觉得自己的逻辑思维能力并不是很强，零落的语言显得我欲言又止。若是在一个偌大的群体里面，我似乎觉得自己是一个局外人，我知道这仅仅是我的个人精神障碍才会有这样的现象。

  我昨晚睡觉的时候，一样吃了药物去预防我的躁郁复发。我睡觉前收拾好第二天准备要去上班的东西，以便于预防第二天上班之前特别的赶。睡前看书的习惯我已经断了一天了，我想我有时间的话我肯定会坚持这个习惯的。

  看书是我在抑郁阶段的一个良好习惯。我想在低处的时候应该多多的学习，这种谦卑确实是我自卑的一个表现。学习能够帮助我提高我的短板。读书的一个原因之一是有助于我自己训练连惯的逻辑思维能力。此外，还可以提高知识的输出能力，那就是零散的写作了。

  虽然是零散的记账，但是这个也是我记录生活的点点滴滴。我写东西似乎并不是很着边际。平日里面家人同学朋友都看我是一个接地气的女孩子，但是脑子里面的想法却日积月累想东想西。

  今天也是不例外，上班让我接地气很多，不然我对外面的人间烟火气都是很灵敏。也就是系统神经功能特别的敏感。除了吃药和心理疏导外没有别的办法可以减轻这个敏感度。

  今天是上班的第二天，我感觉好了很多，至少不会胡思乱想，我想自己能上一天班就算一天，别的都不多想了。没有什么好想的，只需要努力坚持上一天算一天。

  一天坚持药物的我，逐渐恢复了，但是我感觉自己和以前的自己并不太相像，无论是思想还是行动。我自主神经失调了很久，甚至有时候吃饭睡觉都成问题。而今我努力的改变，让自己的噩行动去改变脑子里面的思想。

  如今生活压力逐渐变大，自己的能力跟不上变化的时候，人就会出现抑郁问题。正因为是无法改变，一种无能为力的感觉笼罩着自己。我想这个是人向内思考的结果，能向外思考就已经很不错了。我目前在找向外链接的方法，主观接受客观的东西也许就是成长，掉下去也就是困境。

  每天唠嗑的都是一些思考的东西，而且看上去没有什么意义的东西。很想找一个接地气的人，陪我经历接地气的生活，接地气的工作。

  今天很充实，公司的氛围我很喜欢，她们都很有激情，很有人格魅力。但是我竟然说不上讨厌。这很棒，因为我感受到的是我自己想进去的感觉。

  无论如何今天比明天更棒了。

  加油。