冥想第一周《接纳自己》打卡第3天。

下午做了一次冥想，庆幸没被人打扰。这一次的冥想，用了一块瑜伽砖垫在脊柱后靠墙，脚交叉的位置换了一下，起初感觉脚疼然后立马放开些，就好了些许。

整个过程中还是会走神，还打瞌睡了。但是，意识到后立马拉回思绪，调整好姿势。还是很期待有时间静下来冥想的，每次冥想后感觉自己能量多了些，告诉自己接纳一切，但是不久后还是会因为客观原因而生气。