日更（）

今天看了本叫沟通圣经，听说读写巴拉巴拉的，太长了，没记住，我看了前两章写的是关于倾听以及在交谈中的后设沟通，

  前面先讲的说，说话时要注意语气，语调，肢体语言，声音等，其实这些大多也都知道，根据不同的环境，用不同的语气语调，令人舒服的声音音量，哦，当然，还有要吐字清晰，不要说话太快，

  其实关于听的方面有不少，因为书中说其实我们45的时间都是用来听的，也就是说做好一个听众其实很重要，

  一个好的听众，其实要对倾诉者感觉你对他的的话题感兴趣就好了，很简单，多一些眼神交流，适当的点头，发表观点，重复等都可以让对方感觉到你对自己的话题关心，

  后设沟通其实就除语言以为影响你理解的各种因素，比如上面说的肢体语言，语气等等，如果你的各种表情说明你对这个事情不感兴趣，而你说自己感兴趣，那么别人就觉得你对这个事不感兴趣，就是说如果从对方的身上发现的信息与说出来的信息不同，那么人就会自然而然的相信自己发现的信息，从而不相信对方说的