美食| 当耳光炒饭出了教程后,其他的饭我都不想吃了~
2016-12-12 本文已影响315人
db6729250129
耳光炒饭 & 烤茄子
金黄的虾油,酥软的茄肉。
融化在漫长时光里,给予最朴实的满足。
* 耳光炒饭 *
备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/8dd42efcff78d322.jpeg)
1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/ef2b82fbe6f863c7.jpeg)
2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/3032385371fed44b.jpeg)
3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/b87fa0db2d327e9c.jpeg)
4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/38ecd91ef0b6bd91.jpeg)
5、完成!
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/45e1c92194d067ae.jpeg)
* 烤茄子 *
1、热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/7e9cb98d82121e41.jpeg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/437cce131ad12804.jpeg)
2、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/762926d484dbc4c0.jpeg)
3、拿出撒葱花,完成!
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/5918d4a4301aa389.jpeg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/44f764af47b811c9.jpeg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3586352/fec3074a33249342.gif)
隔壁家飘出的饭香,
就像窗户里透出的光。
编辑:乜青 本文由乜青整理,首发平台“长安城内”,转载需联系授权