如何从焦虑的家长变成自我愉悦

    每个人在自己的轨道，与自己价值感和自己的灵魂取向对话，在可以承载的范围内，交际，沟通，给予感动和承诺，然后连接成可以自由存在在自己愉悦范围内的幸福感。有些会偏离价值轨道，有些会偶尔失去衡量标准，但无论如何，最终都是要与悦己的内容。无需取悦谁，每个人就有自己的价值标准，以及对事情的判断能力，这种来自原生家庭和日常生活潜移默化的能力，是生命体本身的内在力量。

  像好多焦虑的家长，纵观孩子的成长过程和成长需求，每个孩子都应该是被尊重的独立个体。家长的内在焦虑，让孩子变成只能承担指令的木头人，在大脑的高度成长阶段，用打断孩子和不听取孩子的意见，不做良性的沟通，把孩子的专注力消耗了一大部分，现在要求孩子有事半功倍的效果，想享受孩子对教育本身的探索力，酌情有点困难。经常和孩子说的话，会像小种子一样，每一个都植入到孩子的心里，他会反馈给你每个你发脾气时的错误用语，每次控制不住情绪跟他做的错误示范，每次他渴望被认可被尊重不被打断时的内心感受，每个小情绪来的时候其实家长都有可以透过现象看到真正需求的能力，只是被太多的内容掩盖，会累，会烦躁，会身体不适，会忙着做其他事情，其实他们哭的时候，只需要问他想不想解决，让我们一起看看刚刚发生了什么，然后问他要不要个拥抱，他们就会乖乖的到你怀里。允许他们哭完自己的委屈，就像给我们自己的情绪极速处理时的一种冷却剂，这个过程会让孩子的大脑迅速给予其实妈妈也会难过也会有伤心的时候，然后会给予我们形成的思维模式以及解决问题的办法，更多的焦虑家长，是无法给予孩子这个试着错误的时间，而只想直接到结果。

    所以给孩子一些自己表达情绪的话语权，让孩子可以清楚的说他的感受。当一个孩子可以自主做好自己想做的事情，可以有一个可以被充分尊重的日常，他也会很自律的做好你所有可以信任的事，自己做作业 ，自己排自己喜欢的课程，可以收拾自己的房间，自己安排自己的时间，自己动手做想吃的美食，给家人创造惊喜，习惯用行动和努力做自己想做的事情，如此纯粹的过完整个童年，不是我们对生命本身的尊重么？我们的孩子以后可以承载的世界，是他可以自己知道兴趣在哪，喜欢探索的样子，是不是很美好。