猜一下瘦10斤要多久-小记录Day55

你看市面上的减肥方法，什么生酮饮食，节食，代餐，减肥茶，减肥药，中医理疗等等，总结一句话，短期来说，都有效，长期来说都会反弹，你看看你身边的例子就知道，不用我多说了哈。

很多减肥方法，都会让你注意饮食，不过没告诉你怎么吃。你想一下，自己是怎么胖起来的吗，很多人绝对是吃多了，对不对。

如果有一种减肥方法，能告诉你7天瘦10斤，然后另一种方法告诉你可能要70天才能瘦10斤，你肯定会觉得7天瘦 10斤的有吸引力吗，对不对？

所以很多胖宝宝就去试了，其实很多胖宝宝在减肥商家们眼里就是摇钱树。减得好，我产品的功效，减得不好，你自己的问题，比如说你执行没到位，又偷吃了等等。基本上，都是这个套路，先吸引你先来试试看嘛，随随便便把疗程或者减肥周期再拉长一点，这个费用又多了很多，本来几千预算，硬是变成了几万。

基本上市面上的减肥方法，不敢保证效果，并不敢明码标价，说多少钱减多少斤，不然怎么去把减肥周期和疗程拉长，是不是这个道理。

再说了，卖你减肥药的，自己不一定会吃减肥药，要你抽脂的自己不一定会抽脂，你想想看嘛，是不是？

所以，选一种安全健康，长期有效防反弹，容易执行，不会挨饿，性价比高的减肥方法是踩过坑，受过伤的胖宝宝们的刚需。

不妨来试试，营养师指导的饮食减肥，毕竟吃是一辈子的事情，减肥过程中，通过学习营养学知识，你可以成为自己的家庭营养师，全家都会拥有好身材，好气质，好身体。

怎么胖起来的，你就怎么吃回去，别人都可以，你为什么不行呢？猜一下瘦10斤，要多久，要花多少钱？评论区留个言，给有缘人送一本减肥秘籍。