稀缺感
稀缺感很重要，先从一个故事说起，一个吃罐头的故事。
本人从小喜欢吃罐头，尤其是黄桃的，但后来被告知罐头含有大量添加剂，对身体不好，不允许吃太多。后面真的吃的很少了，有时候一年都吃不到一次，主要是以前感觉罐头太贵了，现在可以随意吃了，但也时常提醒自己添加剂的事，结果就是，现在一年能吃一两次，每次吃都会兴奋半天。
对，是兴奋，而不是愉悦，不是高兴，是兴奋！
人就是不能太被惯着，倘若天天吃，倒是一饱口福，可对身体不好，更重要的是绝不会有兴奋的感觉。刻意保持稀缺感，是给自律的生活带来喜悦的一剂良方。
有稀缺感是好事，但也应认识到稀缺的两面性。
过于稀缺，乃至内心和精神的匮乏，容易导致心理疾病，影响人一生。小时候物质过于匮乏的孩子，长大后你会发现他们中很多人都是内心敏感而要强、死要面子（尤其是在钱的问题上），他们特别在乎别人的态度，他们活在别人的评价中，他们很少为自己而活。另外一些事实是，如果缺乏正确的疏导，这些孩子，长大后，从商多是势利奸商，从政多是贪官污吏，从军……不敢想象。
反过来，过于丰盛，没有一点稀缺，也不见得是好事。很多家庭经历了首代人奋斗后，生活基本富裕起来，二代没有生存压力，甚至没有发展压力，他们不愁吃穿住，对除自身以外的任何事极少关心，从小生活在信息泛滥的世界，他们对周围一切都选择漠然态度，无欲无求，佛系过活。这是缺乏稀缺导致的失去了生命的激情。这不是好事，当然不是好事，尤其是年轻人来说。年轻时佛系生活，倡导不争不求，凡事过得去差不多，等年老后可能真得过上"伪佛"的生活（作为假出家人），他们或许不知道的是，出家也是有门槛的，不仅看学历，还看悟性和经历，悟性哪里来，从不断学习进步中得来。现在这个社会，连傻都不是天生的，更别提聪明悟性了。
“得不到的永远在骚动”，陈奕迅唱的一句歌词正是描述了稀缺感对个人精神状态的影响，“得不到”才会产生稀缺感，"骚动"表明我们还能持续向前，至少是已经出发，在路上。
稀缺的两面性导致稀缺可能会导致喜剧结果，也可能产生悲剧结局，关键在于度的把握。在处理稀缺这件事上，我认为，稀缺但不匮乏，是最好的尺度把握。
生活中关于度的把握很常见，也是比较考究一个人修养水平、修炼段位的重要方面。在这方面，人人都需要继续修炼。以下是三种情形讨论：
<u>在处理两性关系时保持微妙的距离感：</u>都知道，两个人不管是在初恋、热恋、结婚后哪个阶段，关系保鲜的重要诀窍便是让热情保持一定的稀缺感，如果一方一味地付出，另一方一味地接受，就像天平的两端，总有一方会坚持不下去，时间不长，付出的一方心生怨艾，接受的一方习以为常，以为一切都是理所当然，对对方的辛苦毫不自知，而一旦对方改变，二人大战必然一触即发。付出型人格是在心理学上有印证的，付出过多而导致家庭关系破裂的案例不在少数。一味地付出和一味的索取，都不是正确处理男女关系的正确姿势。互相体恤、适度给予、静水长流才是健康二人关系的良方，而其中，核心是把握好感情热度的稀缺感。
<u>面对自己想要的东西，保持适度的稀缺感，会让生活充满目标，浑身充满干劲。</u>对美好事物保持适度稀缺感，是获得持续生活动力的有效办法。很多人在制定目标时，都会用到阶段性奖励的方法，比如我自己，当初开始坚持写字，就定下连续写八十天，每天至少一千字，目标达到便奖励自己一部kindle，果然写字的动力大了不少，也顺利拿到喜欢的读书利器。这是一种双赢的局面，既锻炼了自己的写字能力，又满足了自己小小的心愿。前提是一部kindle对于我来说，在没入手时确实很想要，是具有稀缺性的物件，另一方面，于我而言，kindle虽然稀缺，但也不至于经济匮乏到完全买不起。从另一角度讲，我还有一种选择，在自己想要kindle这个念头一出现，马上下单入手，这也不是不可以，但我相信，这样的话，即使得到kindle，也不会充分利用，因为来的太轻而易举，唾手可得，没有感情和心力投入而获得的东西，是不会珍惜的。反而稀缺但不匮乏的状态，却能很好地规避可能的负面影响。
大城市生活的年轻人，时常会感到匮乏，缺票子、缺房子、缺车子、缺孩子、缺德……相比缺一部kindle，好像这些才是真缺，但仔细想想，这些事情也都具备上述例子中前提，都可以通过计划、践行，逐步达到双赢乃至多赢的局面。【题外话：达成目标，做成一件事，最基本的必要因素是耐心，如果你连耐心都缺……洗洗睡吧】
<u>干点伤身体的事。</u>这里的伤身体不是物理伤害，而是一些对身体健康可能不太有利，但容易上瘾的事，比如喝杯咖啡、吃个汉堡、搓顿火锅、撸个烧烤、小酒一酌、啤酒来桶……这样的例子举不胜举。做有助于身体健康的事，这是时代的主旋律，当然要坚决执行贯彻，为社会着想，为后代着想，为全人类着想，这是对的。但人生在世，总是免不了受到一些美好但不怎么健康的事物的诱惑，尤其是面对吃这件人生大事。做一些美好但不怎么健康的事，在我们整个“倡导健康生活方式”的人生中，绝对算得上具有稀缺感的（只要你不是肆意挥霍自身肉体的人），其中产生的快乐，除了美味之外，我想更多的是因为做了不常做的事而兴奋不已，这也恰恰是保持一定稀缺感带来的结果。比如让你一个月吃一次烧烤，你会念念不忘，内心欢喜，而让你天天把烧烤当主食吃，过不了几天就会口吐孜然，选择狗带。
零零散散说了这么多，核心是以下几点：
- 正确认识稀缺，反观诸己，莫要掉入稀缺至匮乏带来的心理陷阱
- 巧妙利用稀缺感的有利一面，思考并践行
- 稀缺但不匮乏，是一生都需要理性对待的生活技巧
