瞬变 决策

决策是需要消耗能量的 这也是为什么我们总喜欢事情在习惯的可控范围之内 不需要做其他过多的决策

当有一些事情困扰自己的时候 应该跳出来想一想这个决策是不是自己没有经历过？那该怎么办呢？

书中指出要多找出亮点，就是多去关注为啥自己以前可以做的很好或者别人为什么可以做的好，而不是去纠结为什么做不好。多去总结这些亮点才能为自己的改变指明方向，也许正是这一步会让自己发现原来改变其实只需要一小步，而不是想像的需要那么多。

所以一定要跳出来多去发现亮点，先去观察总结，再做决定。