【看见自己Day15】看见自己的放松

Day15

最近很重要的一件事就是在唤醒自己的各种感觉，从身体到内心。因为感觉才是联结万物的关键。

而真正的唤醒和联结只有在极为放松和放空的状态下，才能体会和感受到身体能量的各种精微变化。

之前每次做光合作用，我都是头脑里不停的自说自话，深怕会遗漏了哪个步骤哪句话，但今天早上，我没有放音乐，也没有任何的引导词，尽量抛下一切头脑的编撰和焦虑，而是将自己完全置于自然之中，全然地信任，接纳和感受。

感受风抚摸脸庞穿透全身，感受慢慢失去自己，感受无为。就让风全权为我雕刻动人的脸庞，让风为我清理旧有的能量。

今天特别感恩风为我调频，感恩风给予我的自由和轻盈。

【看见自己Day15】看见自己的放松