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93生活中只有10%无法掌控 高效能人士的精力管理提到精力分四个纬度一身体二情绪三思想四精神 生活中10%是由发生在你身上的事情组成的，另外的10%是由你对发生的事情如何反应决定的。手表摔坏94越抗拒越持续 你抗拒的是什么？受，难受，受不了，拍桌子。自己是一切的根源。晨间日记中反思。