进步本记录190813-聚焦当下

考霸训练营

学习记录

学习了day10，进行了打卡，点评10位小伙伴的打卡

学到了什么？

1、三个人的阅读方法，本质相通，只是理科和文科稍微有点区别。
2、自己进步本内容还是比较肤浅，属于假学习
3、先掌握当下这部分知识，再关联前后知识的关系。

如何学到的？

1、康奈尔笔记法学习课程
2、点评小伙伴打卡，受到启发

下一步行动

背诵默写当堂课内容
关联
聚焦当下目标

语音写作

学习记录

5:11-6:43 5480字
12:03-12:07 上午总结，600字
17:55-19:09 5000字

学到了什么？

1、语音写作的速度还是慢，原因：忘记快速写作，实时改错，习惯模式问题
2、语音写作的目的、目标、成果

如何学到的？

1、觉察到慢
2、语音写作分析

下一步行动

5分钟快速写作训练

其它

手段目标化

以前有老师提醒，但是现在才体会到。说明事渐修理顿悟。

三本书的感悟

新华书店大概翻了三本书，得到三个感悟：
1、写不出来，先写起来
2、理想的教育理念实现，需要理想的教学土壤。渡有缘人。
3、态度=认知+情绪+行为，改变更多地要从情绪入手。