今天入伏  还内心一片清凉

夜热依然午热同，开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

                              （宋·杨万里）

今天入伏啦。正式开启三伏模式。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，通常是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，也是对 “三伏天”起居养生的闸释。“伏” 是潜伏、藏伏，应尽量减少高温下的活动，规避暑湿之气。

“三伏天”，高温、潮湿、闷热，容易发生中暑。

今年的“三伏”长达40天，初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天。

夏日的夜晚，虫鸣聒噪，没有一丝丝微风，热意让人无法入眠。索性推开门窗，在月色中站立一会儿。任凭皎洁、静谧的月光照拂在脸上，褪去心头的疲惫，还内心一片清凉。