效能教练

【28天效能教练训练营整合输出】之致自己的一封信

2020-04-06  本文已影响0人  心有玲汐

               

向阳而生

致自己的一封信

亲爱的早早:

      你好!还记得28天之前的你吗?

经石宇教练推荐,你先是学习了7天“目标管理”的课程,和他沟通过一次目标设定。非常羡慕他的思维模式和思考角度。他说去年一天的工作量相当于别人一周的工作量,一周的工作量相当于别人一个月的工作量。顿时你把他默默的当成了学习榜样之一。

当知道有“28天效能教练”的训练营,而且石宇老师作为我们小组的教练时,你在最后时刻拉上你的好朋友梓青一起报名参加,来到了最优秀的A组。成为效能教练28天训练营X15期训练营A组的学员。

因为你非常希望自己也可以拥有清晰的目标和落地的计划并最终实现心中的梦想。

    经过28天训练营,你们通关在即。此刻我知道你的心情是激动而不舍,但是又非常想立即把学习到的工具去运用在你的工作和生活中去。

训练营之前的你,我看着你一次次设定目标,一次次因为无法坚持而目标落空。情绪也在高涨和低落间游走。

有一种“怀才不遇”的挫败感。觉得自己看起来啥啥都会,却啥啥不成!每天忙、盲、茫!

当时的困扰是为什么你有梦想却没有实现想要的结果。

虽然我也知道你的优势,比如正能量、积极主动、爱好学习。

也有你的短板,比如不容易坚持、不会定目标,定了也很难持续达成,最后不了了之,又开始陷入自责。

在这28天的四周,你们携手同行跨越四座高山“效能管理、认知突破、心态突破、行动突破”。

28天的4个阶段——4座大山

经过这28天训练营,你从身心灵发生了本质的变化,至少你知道了你将从哪些方面去一步步调整。

首先你的心态更加丰盛,因为学会了用丰盛的心态去发掘已经拥有的幸福和热爱。

如果我没有猜错,今天是你坚持记录“丰盛日记”第12天,每天你都把自己拥有的一切感恩一次。带着满满的幸福入睡,也开始可以早起了。真心为你高兴!

其次你的认知更加全面,知道任何事情都可以从“点线面体”的思维模型去考虑。从个人、团队、行业和国家甚至世界的经济周期去成长。原来你只认为个人努力最重要。

不仅如此,石宇教练用一种激励和赋能的游戏方式带领我们一次次打卡,最终实现了“史无前例、后很难有来者”的全勤小组!

(强烈要求顾劲松教练好好奖励你们一次,比如加个餐、聚个会,哈哈哈)

      回忆往事,凝神静气,岁月静好,效能更好。

这一次学习之旅超级有趣,每天的作业超级烧脑刺激有趣,就像让大脑二次发育和更新迭代。如果你之前是1.0版的早早,现在就是2.0版的你!

我知道你有了新的心锚“想都是问题,做才是答案”。

你告诉我,过去的你只是学习理论,却没有真的去运用。就像丰盛日记,过去也学习过类似的工具,却迟迟不行动。

丰盛日记,让你们用丰盛的角度去发掘心理、身体、关系和环境四个方面,要求你们只要每天记录,会逐渐让身心灵丰盛,会逐渐让生活幸福,会逐渐让人生美满。

因为生活里不缺少幸福,而是缺乏发现幸福的心灵。

记录虽然很简单,如果你再一次考虑这样记录真的有用吗?那依然还是一个问题。

在你们大家的鼓励带动下,你只管去记录。因为“做才是答案”。

决定先记录60天,不管其他。

因为“想都是问题,做才是答案”。

 

你告诉我,ORA是你最爱的工具——因为过去自己一直“O”到底,从小就渴望改变自己影响世界,可是没有实际的“R”和落地的“A”。

所以次次梦想落空,这下好了!

不去想,说做就做,开始用SMART原则写下你的靠谱落地的目标。

因为“想都是问题,做才是答案”。

你告诉我,这一次石宇教练给你们每个人一个官职。你是“班主任”——这是你第一次当班主任。

你开始不去多想怎么做,而是怎么去做好。

每天坚持发送早安晚安还有金句。你都会提前搜索和编辑,看着由你发出的带着温暖的每一句问候和金句,被大家喜欢和转发。我发自内心的为你骄傲!

亲爱的,请你记住这次的所学所感所思和所得。

在以后的岁月里,如果你想要获得高效能

,如果你想要丰盛的心态, 如果你想要持续的行动力。

那么我衷心的希望你每天坚持记录丰盛日记,每天早睡早起,每天刻意练习。

短短一个月不仅仅是学习,更是一次次不断创新的过程。

每天的作业从完成到完美,从完美到熟练。

更是创立了“万能作业模板”,得到了石宇教练的点赞。

“万能作业”模板:主要内容、解释和分析、案例分析、如何运用、金句汇总和书籍推荐。

特别为你骄傲,你不仅开始理解知识,还学会了迁移。

我开创的作业模板

在目标管理的章节里可以更加深入的思考,可以制定出更落地更实际的每日目标。

你们有趣的事可太多了。每周四晚上的教练会议不仅是头脑风暴更是思考升级。在第三次教练会议时,看到大家都开始讨论结营之后群不散,等待江湖上见——吃火锅!

看到你一点点的改变,我都能想象到你跟别人分享时的喜悦和兴奋。

你一定会说:“28天效能教练训练营是集合了心理、时间、目标和精力的综合管理落地系统”!

你一定会说:“咱们小组是最厉害最可爱最有趣的超能小组”!

超能A组

你一定会说:“我还要复训,让自己更好的吸收和成长,不仅自己成长还要影响他人一起来成长”!

看到你正在写最后一次作业“整合输出”​,看到你正在给每个组员写悄悄话。

你说:

亲爱的石宇教练,谢谢你的鼓励和赋能,还有你认真​又游戏的心态,带领大家一起突破和成长。

你说:

亲爱的佩佩小姐姐,幸福着你的幸福,快乐着你的快乐,激动着你的激动。祝你前程似锦,幸福美满!

你说​:

亲爱的梓青,感谢你对我的信任。我说效能训练营好,你就来了。看着你一天天自信起来,真心为你高兴。期待今年的你全新开始,绽放自我,实现梦想!

你说:

亲爱的玉芳,你的温柔和体贴像春风细雨,倾听着我们每一个​人的心声。你一定可以拥有你心中的芳华!

你说:

亲爱的小蓝同学,你对北京的执着让我看到一颗奋斗的心。你制作的每一份海报都是你的每一次用心。期待我和梓青去见你的北京之旅​!

亲爱的振英姐,你是我们的主心骨?虽然事业繁忙,一次次告诉我们会迎头赶上。你的霸气和勇气一直是我们学习的榜样。祝你国际事业有成!

你说:

亲爱的超哥,​你的外形是潮男,内心是暖男。感谢你每周的付出,把我们的积分统计的工工整整。相信你一定可以做你的孩子们的超人!

你说:

亲爱的阳菌教练,​感谢你每天坚持一问,跟挖掘机一样挖着我们的心。虽然有点疼,可是爽啊!剖析自我,才能成长!

你说:

亲爱的​伽宁老师,感谢你每晚给我们点评每日一问,感谢你的用心和付出。

你最后说:

重点感谢亲爱的​顾劲松教练,一定是特别的愿景和使命,让你不断学习和精进。让你创办“效能学院”,期待你的事业不断壮大,也期待我们不断成长,更期待你可以助力我们不断成长!

我看到28天效能教练训练营​的帷幕渐渐放下,我知道你们的新篇章正在打开。

这里的结束意味着江湖的开始。

让我们江湖上见,顶峰相见!

让自己增值为他人助力

此致

          敬礼​

                                  爱你的2.0版早早​

                                二零二零四月六日​

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