如何使脑子更“灵”

        人类具有巨大的接受知识的潜力,目前大脑中的绝大多数脑细胞还没有发挥作用。那么怎样得以发挥？根据科学家们的研究结果，最好是:

一、适当地多吃一些大豆、蛋黄、肝脏、鱼、肉等，可增强记忆力。

二、选择最佳记忆时间可提高记忆力。根据英国剑桥大学戴维等三位教授实验结果表明，傍晚的记忆效果在一天内最佳。

三、学习后马上睡眠能促进记忆。

四、脑力劳动的不断刺激可使记忆保持在高峰，就象运动能增强我们的肌肉一样。

五、在气压升高时记忆我们所需的东西，能显著提高记忆效果。