如何获得更大的自我接纳

当下的感悟

我对今天的我说，我不是蔡志忠，我只是沙彩虹。

我虽然最钦佩的老师是蔡老师，我也想成为蔡老师这样的人。但是世界上只有一个蔡志忠，也只有一个沙彩虹。我目前最大的目标是：是在沙彩虹的生活里，达到更好的状态。

我目前最大的喜悦就是:

在婚姻生活里，在婆媳相处里，能够不回应他们对于孩子的评判和指责，并且不为此感到担忧。

我为这样的自己点赞。

因为接纳的智慧是:我也能接纳这样的家人，即使他们和我的观点不一样，我也能够接纳这样的他们。既然一切如梦幻泡影，恐惧，担心，孩子好和不好，都是不存在的。都是心滋生的执着和投射。越愿意把孩子放回孩子，他有他的人生。我回到我的宁静与和平。我发现我越是宁静和平，他们的抱怨变有点少了。

而当他们评判孩子，我又插手评判他们，其实评判和恐惧在相互的加持和点燃，越聚集越多。唯有和平，宁静，安于自己，就越利于大家回到自己的位置。