2021-10-10晨间日记

今天是周末假期

起床：6：30

就寝：12：00

天气：多云转晴

心情：好

起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.临帖

2.运动

3.读书

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.临帖完成

2.授课完成

3.运动完成

财务检视

买背心50

卡余额只剩十几元

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

间架结构72法

健康与饮食

今日饮食：

早上1个包子，中午3个，晚上2个，今天共计吃了6个包子。

好习惯打卡

三个事儿都做了，但是运动不足，读书时间不够，且未做笔记。

写字临帖完成不错。

吃的太多，尤其是晚上，不仅吃了包子，还干掉了一个月饼，一碗面，一个苹果。明显感觉肚子又大了一圈。

明天计划

1.6：00起床跑步

2.7：30到单位打扫院子

3.8：30～12：00工作

4.1：00～2：00午休

5.下午指导同事写字

6.工作室临帖