黄金海岸，百三公里接力竟风流

                                薛思雪

难极只是一段路，每段路都是领悟。日出到日落，潮起又潮落，从望洲山麓到168黄金海岸线，再由矾山观美折返半河村望洲跑团会所。“凯华杯”望洲跑团“二月二龙抬头·环黄金海岸线百公里接力跑”活动，历经众跑友12个小时的接力，完成了133公里艰难的长途，为此次环黄金海岸线百公里接力跑活动画下了完美的句号，每位跑友在不间断的续力奔跑中，不仅感受到了人与山海相融的愉悦，人与人相助的温情，更尽显每个跑者不一样的风采。

奔跑，天地光阴的对话，山海花木的相拥。作为从大渔到赤溪第二赛段的接力跑者，我和小金、绿天洁一大早就赶赴接力点。今晨，海日斜长，天朗云清，卉木萋萋，春光泄泄，黄金海岸，温柔明媚。在大渔观景平台处，我们稍作简单的拉伸准备后，便开始了第二赛段的接力奔跑。一路跑过的168黄金海岸线，触目皆是大海、青山、沙滩、滩涂、岛礁、渔村、古寨……尽显诗和远方，在山海环抱之中，一边跑一边欣赏海日，静听涛声，感受着大自然的美好，聆听大自然的心跳，让海风吹散眉头雾霾，有一种说不出的美好和自在。

 

沿海奔跑，尤其是有后勤补给的奔跑，最大的好处，是可以朝着前方一直跑，不走回头，不用兜兜转转，一路有风景，更有温暖的服务。跑在其间，边是青山绿树，左手边是沧海岛礁，整个人好似夹在一幅幅壁画之间，加之浩浩荡荡的海风袭来，感觉自己飘飘欲。刚开始几公里也越跑越轻快，可是不久，我这种轻松很快就被大得简直离谱的海风吹得支离破碎，出汗的速度远远赶不上蒸发的速度，让我冻得有着说不出的痛，加之连续的上坡，很快就出现那种脚疼肩酸身麻的虚脱无力感。大概平时跑量不多和人有点高很少跑山路的缘故，在十公里处，我渐渐地就落后，慢慢脱离了大部队。虽然绿天洁几次折返陪我跑，但很快我又跟不上她的节奏，我怕自己的节奏被打乱，无法完成今天预定的目标，就示意她先跑。就这样，一路上，我一个人，按照自己的节奏，孤独地跑着，惬意的看着，默默地想着。一路上有爬坡的艰难，下坡的畅快，更有欣赏168黄金海岸线诗画风景的惬意。尽管乳酸不断在小腿堆积，有着令人窒息的痛，但我想奔跑的每一步都是人生，都是领悟，都算数。

跑步最大的好处，就是给自己生命以一种仪式，能把日常琐屑的时间撑开一点力量，在岁月流逝中给自己一份从容自如的勇气。一路上，内心装着风暴，边跑边在山海之间寻找诗意。我以每公里5：30的配速咬牙前行，于我这样一个平时月跑量都不足80公里的业余跑者而言，其实上坡的每一步都要付出巨大的体能，我一边在调节好自己的呼吸，一边踏歌而行不断给自己打气，告诉自己要学会柔韧地坚持。跑着跑着，脚步也不再那么沉重，身体也没有那么寒冷，心也慢慢释然轻爽起来，咸咸的海风吸进去肺部，随着平时因讲课而郁结在胸腔的一口口痰被吐出，一股股浊气被拍出，有种吐故纳新的畅快，人也轻快了许多，步伐也越来越快，仿佛年少轻狂，打马山海，不知不觉间已跑了22公里，来到第二赛段终点赤溪大桥畔。在这里，居然有后勤补给队友在等我，他给我倒了一杯热腾腾的红牛饮料，一根香蕉，一个蛋糕。让我疲乏的心倍感温暖，陡增力量，心生继续奔跑的勇气，我稍作拉伸，谢过这个不知名的队友，沿着海滨公路继续奔跑，跑向第三赛段终点雾城。

人生，一场没有终点的马拉松；奔跑，一个人心灵孤独的远征。一路上，我跑过石塘，跑过中墩，跑过畲乡，也跑过日益蒙尘的心灵，尽管随着上坡的路越来越陡，小腿的乳酸堆积的酸痛越来越重，海风吹得越看越猛烈，但这些都无法让我停下前行的脚步，我依然不管不顾地奔跑起来。我心中只有一个信念，我要用自己的意志成就一段自己奔跑的传奇，即使平时月跑量不超过80公里，也可以有一定速度地完成全马。一个人跑也许可以更快，一群人跑一定可以跑得更远。在27公里处，在我饥寒困乏之时，几乎很难迈开前行的脚步，后勤补给车及时出现了，并从车里下来了郑启界兄，他刚刚陪小金完成了第二赛段22公里路程，说陪我再跑一段路程，然后参加第四赛段奔跑。食品的补给，启界兄的陪跑，给我带来了巨大的温暖和力量。就这样，我们两个人一路上慢慢地跑，开心地聊，想不到，我们两个人居然是同龄人，大有相见恨晚之感，就聊得更嗨了，聊人生，聊跑步，聊教育，聊子女……一路向光而行，跑却生命千斤的重负，聊却人间万古的愁怨。在雾城附近的35公里处，由于有一段极陡的坡路，我考虑到今天已经超额完成任务，怕再跑下去会拉伤小腿，就建议暂停奔跑。启界兄就打电话叫来补给车，把我们带到雾城沙滩边休息，然后他和第四赛段的跑友继续跑向下一个接力点，事后得知他居然跑了52公里，让我好生羡慕妒忌恨。

跑步无因，相信跑步。相信的力量，相信我们可以尽力而为，相信自己可以跑得更远。每一次长距离的奔跑，都是一次心灵安静而激越的流浪，一次灵魂孤独而凄美的舞蹈，一次生命艰难而无悔的远征。奔跑不只是远方的终点，更重要的是享受沿途的风景，追寻远方的前方，探寻未知的未来，感悟奔跑的历程。人生的路，再难，再长，也只是一段路，不一定每个人都可以品味到这样奔跑的滋味。跑在168黄金海岸，脚未动，心已暖，梦已远。山海苍南，春光同行，沿海而跑，尽显风流。奔跑，只有开始，没有结束。

是为记，公元二零二三年二月二十六日。