做自己身体的朋友

  都说，“身体乃是革命的本钱，”如果一个人没有了健康的身体，那这世界上所存在的一切，对于他来说都是空谈。

  我妈今年53岁，她嘴巴里常念叨的一句话就是，“等你老了就知道了。”很多人这个时候就会认为，她想要表达的是，等经历到了她这个年纪，多多少少就应该会明白一些人生中的大道理。

但，不是。

在我看来，她纯属就是在无病呻吟。举个例子：有时候需要她帮忙做点什么小的事情的时候，完了第二天不是说这里也痛就是那里伤得不轻，等等；这时，几个女儿就说她娇气，说她还不如哪位阿姨，人家的年纪可是比她大了一轮多，但是做起事来却从不含糊，喊累或是说哪里痛。这时的她又要开始反驳说，这哪里有得比，人家阿姨是做习惯了。

  说真的，我的本意就没有想过要拿她和人家去比较，单纯的只是想让她做点事，生活过得充实一点，而不是吃饱了就在那里坐着，每天除了玩手机就是在胡思乱想。

  因为，我知道每个人的身体的状态都是不一样的。所以我也在想，为什么人到老的时候，身体总是很容易出现各种不同程度的小毛病，不是这里痛那里不舒服，而且还很喜欢倚老卖老的说是自己老了，不中用了。现在我终于明白了，那不是真正的由年龄所导致的老，而大多数都是因为年轻的时候，对身体的疏忽大意所落下的病根。所以说，为什么有的人60多岁了，却还拥有40岁的体格，而有的人虽然不到30岁，却好像活了一把年纪了。

  前一个礼拜，我在做事的时候就不小心扭伤了腰，算来这已经是第二次了，虽然这次比前面那次还要好得快，但好是好了，可我总觉得哪里好像不对劲，就好像有时候要做点稍微用力的活的时候，它就会有点不情愿，似乎有意无意的在提醒我，我的腰不能再像以前那样了，然后，使得自己就会变得非常的小心翼翼。

  我不得不承认，腰远比我们想象中的更重要和复杂，然很多人却不知道。不知道，一个人若是损伤了腰，从此就不能放心大胆的去做一件事，很多事想做也做不了，就连坐在凳子上也做不好，然随着年纪越大腰杆子也会变得越来越弯曲，做起事来也不再会有以往的干净利落，这些想必大家也有目共睹，我们身边有太多这样的例子了。这也是我个人的亲身经历后，所发出的感慨感言我只是希望更多的人，能够善待自己的身体。

  我想，这也是为什么现在，中老年人的养生运动会风生水起，我想不仅仅是为了娱乐或是为了消磨时间。所以，不要等到很多劳损已成疾，以前没注意的小病变成无药可治……还不如早点珍惜我们的身体。请停下匆忙的脚步，看看自己身体有什么需要改进的地方，让自己的身体更加的强壮起来是真的。

    因为身体是无价的，身体才是你安身立命资本。

    愿身体棒棒吃嘛嘛香。