充值能量

之前网络上都听过能量这个词，但其实没有理解进去，直到最近春节在家，有点颓废提不起劲来时，突然刷到抖音再次听到这个词的时候，才有了恍然大悟的感觉…

平时上班期间，早7点起来，大部分时候都是晚8-9点回家，忙碌的生活看似还是很紧凑的，所以难得的春节放假，就想懒一懒，不想多动，看看小说，刷刷抖音直播，看看电影啥的，每天早上不到9点不起床，午后饭后还得补一觉，似乎要把之前少睡️的时间都给补回来…

也就连续三天左右这个生活状态吧，突然间感觉身体好像更疲惫了，精气神也没了，连骨头都要懒的软了☹️所以就拼命找些能提升自己的东西

然后就刷到了能量这个词，当感觉到自己能量不足时，是需要给自己先冲好能量再去做事情，比如说运动，想些美好的未来的希望能发生的事情，可以回忆些之前成功且有成就感的事情。

我们都有颓废不思进取的时候，也有特别想把自己封锁起来不跟外界联系的时候，但这个时间不要持续太久，因为这样的状态不会带来任何好的结果…