我的十五岁•站桩
今天闲聊起来,我才想起自己是十四五岁时开始站桩,从三分钟,到十分钟,二十,三十。最后勉强能每天35分钟。
那时的想法也挺简单的,就是想找一个不用大动的运动,即能减肥,还不用我豁出老命去蹦蹦跳跳的。
其实过程挺艰难的,都给我站哭过,我妈和姨妈都说算了。你就当玩玩,怎么还跟这较上劲了。其实那会儿了,就觉得,我怎么还能连个站都不会。后来我才知道,不是谁都能站到住站的稳,站出功夫的。
我妈就站过,最后放弃了。教给我,反而我一坚持就好几年。
和白先生认识见面时,我就和他聊过,我说,我站过桩。打过沙袋,学过简单的一些摔人的东西。
他愣是看着我胖乎乎的脸,直接在内心深处否定了我所说的真实性。
这一项,我是后来生了孩子了我俩闲聊我才知道的。
站桩是功夫。
就像我现在,即便有两年没练了,我还是可以第一天桩就站半小时。这和我平时坚持练习太极也有很大相关。
太极是活桩,一步一动,腰马相和。
我妈那会儿怕我每天坚持站出性格的偏执,最后和我谎称站久了腿会粗。
其实她们是有点害怕我那股子豁出命去的那股劲儿。
我十七八岁的时候打沙袋,手上现在还有留下的疤。只是太白了,不注意也看不出来。
我现在多少能理解,我性格里那些坚韧和隐忍,那些能够瞬间让自己心绪安宁的东西是哪里来的。
半个多小时啊,干站着,不说话,只呼吸……。刚开始的时候,酸,麻,疼,浑身抖,甚至恶心,想放弃。
无数次想站起来,不练了。无数次加一次的又坚持了下来。
生活给你的痛 身体给你的痛,需要你强大的内心去化解,而内心的强大,却又来源于这些你觉得无法忍受却又忍受了的痛。
寂静无人时,一人寂静。
我很感谢那几年独自站桩的经历,那是我目前为止短暂人生中,最重要的一个过程。
旁人都是要求放空,而那时,我总是静下心来沉思一些已经发生过的事情。去分析,去剖析。利用这疼痛又咬牙坚持的半小时,像从骨肉里面拔钉子一般,将那些愤恨和委屈拔掉,再去看那棋局里的可怜人。
疼痛是财富,即便微弱。亦能积少成多。
——《赵氏手札•我的十五岁•站桩》