儿科良药——黄豆

《本草纲目》说黄豆：“解百毒，下热气”。

黄豆养中养木养津液，又降胆火，

被称为“儿科良药”

小孩子特别容易手心热、头身热、唇焦舌干，有可能是木火太旺、而脾胃虚弱或脾弱胃强，导致了相火不降而发热。

黄豆性味甘平、入脾补中气，黄豆一味汤，能养中养木气、降上焦火气、又不寒中气、滋闰上焦各部津液，又中正平和，宜木旺脾虚的小孩子。

黄豆煮1-2小时及以上，

就成了增强体质的“黄豆饮”。

豆类普遍能补深，黄豆色黄入脾土，为大补双天之豆。

黄豆是豆中王，蛋白质比肉啊鸡蛋高几倍，老人家说“三粒黄豆抵一只鸡蛋”。

黄豆煮1-2小时及以上，滋补性变强，很多微细蛋白释放到汤里面，成为纯天染的蛋白汤。

能补充易被孩子尤其婴幼儿吸收的蛋白质，提高孩子的免意力而又不会引起腹胀（过民体质孩子慎用）。

宋氏儿推的宋世昌老师，特别推荐用这个黄豆水，给小孩子煮蔬菜面、炖小排汤，吃面（加一点盐、滴几滴香油）喝汤，其效“妙不可言”。