Life is suffering

人生苦难重重。

这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。----《少有人走的路》

醍醐灌顶。

放弃要求人,事,物应该怎么怎么样的想法。

放弃人,事,物不按照自己想的完美剧情进展时的焦虑,懊恼。

既来之,则安之。

接受。

并"与苦难做朋友"。

比如:

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ----苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》