三分钟未来日记第39天
2022-10-27 本文已影响0人
小学心理老师
昨天反馈
打十分。完美。放下部分苛责，赏己，对咨询学生的家长，老师表达赞赏，减少他们的自我苛责。做了两个正式咨询，两个课下小咨询。
还打太极20分钟，做晚饭，复习，听读书会，早睡，关怀了自己的饮食，睡眠，精神滋养，身体，工作，还关照了老公的早饭，情绪。
平衡的人生。
希望今天继续。
对自己苛责再少一些，更多享受做事的过程。
今天日记
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打十分。完美。放下部分苛责，赏己，对咨询学生的家长，老师表达赞赏，减少他们的自我苛责。做了两个正式咨询，两个课下小咨询。
还打太极20分钟，做晚饭，复习，听读书会，早睡，关怀了自己的饮食，睡眠，精神滋养，身体，工作，还关照了老公的早饭，情绪。
平衡的人生。
希望今天继续。
对自己苛责再少一些，更多享受做事的过程。
今天日记
