4月7日讲师营作业

  第七天 ：赢在中国案例分析2

《汇讲》打卡注意事项：

1.每天打卡24:00结束，请务必在这之前完成；

2.打卡完毕请将链接发给同桌，同桌将进行语音点评及文字记录；

3.缺勤≤3次且提交大作业者可全额返还押金，否则全部扣除；

4.每天根据模块内容进行视频打卡，模拟现场教学。

视频作业：赢在中国案例分析，时间不少于3分钟。

第六天 ：赢在中国案例分析

2 我给大家分享一下大脑的底层逻辑，从解剖学上讲，人类祖先最开始只有一一个脑，叫做本能脑，这种本能脑所有动物都有，它的特点是引发本能反应，反应速度极快,但只有三种行为:战、逃、僵。假如遇到一只老虎，他的本能反应可能是战，小样我弄死你!或者逃，或者装死。假设老板臭骂你一-顿，你的本能反应可能是怼回去，或者逃避，或者发呆装死。

  很多很多年之后，人类的祖先又进化出另外一个大脑，这个脑叫什么脑呢?叫做情绪脑，所有的哺乳动物都有这个脑。情绪脑占主导的话会让我们在行为模式上表现为维持现状、活在当下。

    最厉害的大脑，只有两百万年历史，叫智能脑，只有人类有，实际就是大脑皮层。这个大脑有什么特点呢?它会让你展望未来、它会让你看到远方，它会让你在希望中生活，它掌管逻辑思维能力、思辨能力、视觉反应能力、语言能力等等，可以说，人类文明的建立靠的就是智能脑。

    那么大家说，你希望自己的行为模式被哪个大脑主导?当然是智能脑。

    问题来了?如何让智能脑主导自己的行为呢?开关： 情绪脑。当你处在一个正向情绪的时候你会打开哪个本能脑。

    为什么呢?你想象一下，当老板赞美你的时候，当你完成一个项目被表扬的时候，情绪非常的正面，因此智能脑被激发，你会想到未来我会做得更好，憧憬美好的生活。

    当你被批评、被辱骂、被诬陷的时候，就会陷入负面情绪中，本能脑被激发，行为模式变为战、逃、僵。

    可以说，一个人真正成熟的标志在于能否很好的控制自己的情绪，让自己保持在正向情绪中。

      大家可以思考一下，如何调整情绪呢? (可以让学员思考- 下)

调整情绪的主要方法:

1.停止沟通，换个环境

2.出去快走或者跑步，运动可以加速血液循环，分泌多巴胺

3.外在行为影响内在心情，比如让自己刻意保持微笑调节气氛:大家觉得笑的时候露几颗牙最专业? 8颗，那上下各几颗呢? (- 定会有人说4颗)，那你露一个上下各四颗看看?