尊重?你真的会吗

2020-04-08  本文已影响0人  你的答案呢

《可复制的沟通力》第二课

有哪些不尊重的沟通方式


【学有所获】

1,你在生活中有哪些控制型语言

之前并没有发现,今天我突然发现自己无意识的有很多,比如我觉得养生很好,那就想把这种养生意识强加到每个人身上,让他们有认识,他们说不用的时候,下意识的认为对方了解太少,便想生气让对方接受自己的观点。

比如我经常会跟小侄说,又不听话,无意中你就把控制型语言说了。

生活中多一些意识,多一些反思,相信一切都会越来越好。

2,尊重对我意味着什么

懂得换位思考

给了我选择的权利

倾听他内心的感受


3,尊重的定义

尊重他人就是从他人的视角去看他所经历的一切

若是你不知道如何去用,那教你一招

如果当前不知道如何去表达,去促成合作,尝试发现一下对方的内心,描述他此刻的状态。

推荐看下《掌控谈话》

4,什么是不尊重

贴标签

忽视

威胁

评判

攀比

【感悟】

贴标签

无论你在生活中跟什么样的人接触,都不要随便给别人贴标签,在我看来,你对一个人贴了标签之后就很容易被对方固化在一个思维中,你认为对方就是这样的,热情,善良,诚实等等,但是如果某一天你突然发现他并不是这样的人,你就会很失落,好的品质还好些,但是如果你对他人贴了一个坏标签,还一直在重复说你的感受,那对对方会造成严重的尊严感降低,反复就会真的变成了你所说的样子。

不需要给他人贴标签,你只需要好好感受此时此刻的他便好,当然之前他的行为会影响你的判断,但不要把一个人固化,因为任意一个人都是独立的个体都可以不断成长,如果他不是你所认为的,那何不用自己的行为去影响,做好自己,做好沟通才是不贴标签的本质吧。

推荐阅读《我们内心的冲突》

忽视

我们在生活经常会因为自己的习惯忽视别人,你有没有发现,你每次的忽视都一般是一种惯性。

又想到那句话,当你的潜意识还没进入你的意识,那就会成为你的命运。

这个命运可以是你对自己人生的一种态度,也可以是你对他人造成的影响,比如忽视,但当你注意到这个问题时,你慢慢改变,提高自己感受自尊水平的敏感度,多关注对方的情绪,描述对方的情绪,让对方感受到你的尊重,那也将同时影响你自己的人生。

威胁

在父母教育孩子问题或者工作中领导对下属,经常会听到如果你不怎么怎么样就会怎么样,

比如如果你不好好学习,那你以后就考不上大学,考不上大学你就找不到好工作,看你以后怎么赚钱养活自己,以后机器化的时代,搬砖都没有你的机会。

如果这份报告做不好你就可以直接走人了。

等等如此类似的威胁话语,但是真的会这样吗,也许会也许不会,但对于当下,一方面对方会处于压力之下,好不好因人而异,相同的影响是这样会让对方的自尊水平下降,这样很容易让对方无法形成正确的思维方式。

比如我小侄经常做了不好的事就不承认,平时吃坚果,不喜欢吃核桃,丢掉还不承认是自己丢的,我们就经常对他说做了事情就要承认,如果你不承认的话那你以后有了弟弟妹妹,那你说如果弟弟妹妹怪你的话我们相信谁多一些呢,那是不是倾向认为这件事是你这么做的。虽然这也是引导,但更多的是威胁,威胁他不要撒谎。

我们应该做的是感受他此刻的情绪,问他为什么丢掉啊,是不喜欢吗,那你认为不喜欢的东西应该怎么处理呢,我们相信你不是故意这么做的,但是你要相信,只要你说了爸爸妈妈爷爷奶奶就会相信,但是你自己应该选择一个积极的方式去处理,现在你的做法有点消极,你是认为爸爸妈妈非得让你吃核桃吗,不是的,你可以选择任何你喜欢吃的,这是你的自由,而且我们也愿意看到你的选择,这样我们才能更好的发现你的喜好啊,对不对。那你认为接下来要怎么做呢,还会隐藏你的爱好吗。

评判

对于他人的行为不要随便评判,毕竟每个人的认知都有局限性,保持观察的态度便好

攀比

我特别讨厌谁跟我说那谁干嘛干嘛了,谁又做了什么,有了什么成绩。

一方面我不喜欢跟别人攀比,我只需要做好我自己就够了,我是一直在成长的就好了。

另外一方面我又发现我经常跟我小侄说你看看你大大家的妹妹,别人怎么学习的,你看看你,天天就知道玩手机看视频,是增长了不少情商和知识,但是你学的这些都是书中可以系统学习的,你那点零碎的知识不会有太大的作用,课本的学习也不能落下啊。他就特别反感我这么说,他会反驳说你看她那么好,你去她们家啊,为什么要当我的姑姑啊。

现在我意识到无论自己在不在意攀比,但是有些时候的攀比是无意识的,树立正确的思维方向很重要,我们要考虑的是他到底自己是如何想的,多观察他,多尊重他,不要强加自己的意志,学习对于当前社会而言当然很重要,但一味的施压他会更反感,更重要的是培养他的思维以及心态,学习什么不重要,如果他自己有了意识,那也是一种学习,要相信他会找到适合他自己的道路。

尊重像空气,它存在的时候,你不会有感觉,但是它如果一旦没有,你立刻就会觉得不舒服,立刻觉得呼吸不上来。做到敏感如此,你也便更加善于沟通了。

做到如此敏感的尊严感知力,你会发现生活到处美好。

提升沟通目的的感知力,提升你的幸福感!


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