番茄工作法法的践行

2019-01-04  本文已影响0人  刘小龙的晨间日记

番茄工作法,自己不间断的在使用,但是每周的番茄数量不多,今天听了叶老师的专注的力量番茄工作法,明白了其实时间搜集、重要性排序、要事优先、还有番茄工作法其实是有联系的。番茄工作法是在完成要事时用于让自己专注的方法,专注25分钟,休息5分钟,一张一弛,持续训练。

番茄工作法法的践行
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