当下

过去的我，不断鞭笞自己

未来的我，不断恐吓自己

只有现在的我

可以让他们知道是谁

让我自己知道

我是谁

喜乐可以现在就创造

哀惧是过往和未来的事

一个已经发生，与他人毫无干系

一个尚未来临，于自己毫无裨益

只有当下

只有现在

让我感受我是我

步步铸就未来的我

释怀过去的我