越专注，越轻松

        不设置多重任务目标，是精力管理的重要方面。很多人因为焦虑，给自己设置了太多的目标，要好身材，要拓展圈子人脉，要提升自己的知识水平，要在事业上不断达成一个又一个目标……往往这样多重目标的设置，会极大的消耗我们的专注力。问问自己，你这么多要求，是源于自己的进取，还是希望得到别人的认可？如果是源于自己的进取，那大可不必急功近利，安心下来，一点一点，一步一步达成自己的目标。