端午

很久没有跑步，端午节这天早晨，戴上遮阳帽，独自一人去公园。

太阳早早升起来，焰腾腾的，火热四射。

很久没有跑步，一是前段时间改变了一些锻炼方式，二是不跑步后的锻炼方式感觉不是太适合自己，于是改过来，再跑步。

总是要不断尝试摸索适合自己的锻炼方式，这样才能身心俱佳。

不喜和众多人一起整齐划一的锻炼，倒非常惬意独自一人慢跑。可以随心所欲，自由自在，不必迁就别人，别人也不必迁就我。跑的过程，呼吸匀称，可赏路边花草，可观湖里游鹅，不亦快哉。待到臭汗淋漓，收工回家。

端午节，是提醒五毒纷纷苏醒的时节，我想对付五毒不侵最好的办法就是加强锻炼身体，提高免疫力。其他方法，只不过是民俗文化的传承，节日氛围的营造。