3月份周检视

柏拉图说：没有反思的人生不值得过！

本月八大关注完成情况

一、健康:

1、运动：晨跑16次，不低于80公时里/周

——本月执行情况：每月晨跑6次，共跑了29.35公里。本月跑步次数与里程数均未完成——次数差10次，里程数差70.65公里。

2、减重：本月减重3斤

——本周减执行情况：从58.1公斤到58.5公斤，本月减重-0.8斤。本月未完成减重目标——离目标差3.8斤。

3、早起早睡目标：早6：15分，晚睡23：00，最迟不超过23：15分（保证7小时睡眠）

——本月执行情况：本月均准时打卡。本月初第一周和本周开始在火星时代上课，睡觉方面均是23点左右上床睡觉，早上在6点左右起床，执行较好。未在火星时代上课时，早睡早起比较混乱，自我管理不好。

  二、家庭

1、本月妈妈过生日、带着家人去新津公墓扫墓并聚餐，陪妈妈去给外公外婆扫墓，每月平均每周去姐姐家看妈妈一次……家人之间互动很好。

2、女儿已经上完了课，在找工作的过程中，希望她早点开始工作实践所学。本周一因为此事和她发生了争执，我去上课后来姐姐劝说了她，晚上我回家后她态度很好，和大姨沟通后，对找工作的事情也有了新的认识和理解

3、本月和小女儿视频有10次左右，小女儿一如既往爱沟通、会沟通。老公功不可没。

4、本月末，家里的宽带升级到5G,现在用的手机也保号后转到电信名下，与5G捆绑付费。

5、奥园未按时收房，目前在整改中。

三、事业

1、本月销售回款13750元。

2、本月收到隔壁（403室）的半年房租，共计10500元整。

四、财富

本月共收入25708元。

五、成长学习

1、本月重新加入9.0小组的学习，共修内容是徐英谨都是的《哲学家的十种生活提案》。从原来非系统看了少量的哲学外，这是第一次较为系统的学习哲学。这一个月的学习，对柏拉图哲学、亚里士多德哲学、虚无主义哲学，有了更加详细的理解；也对哲学的推理方式有了更深入的了解。

2、本月看了萨士比亚的《李尔王》，精读了岸见一郎《幸福的勇气》，跑步时重复听了2次《最讨厌的勇气》。

3、本月看了电影《艺术家》。

六、休闲

1、本月去电影院看了2部电影：《又见奈良》、《人潮涌动》。

七、社交/人际关系

1、群内伙伴共修的讨论。

2、陪妈妈去舅舅家看望他。

3、和娟娟有2次聚餐，和同学颜勇有几次聚餐。

八、效能:

本月效能低下。

本月需要提升的地方

1、早睡方面，需要在23：30分前离开电脑桌，并做上床前的准备工作。

2、2套房子的设计户型图绘制要抓紧，不能再拖延了。

3、本月运动不足，要恢复到以前的次数，努力完成目标。

4、减肥要重视。4月份争取到55公斤以下。

九、下月三只青蛙:

1、阳光新业违约事宜提交相关资料给律师，进入诉讼程序。

2、火星时代的设计课程学习。

3、2套房子的设计工作完成。

4、去库存完成至少50%以上。