寻找周年庆的或生活阶段中的重要事件

        我们需要尊重周年性反应的持久力量，周年庆反应可能会多年来持续出现，甚至可以在长达几十年的时间里持续出现。许多具有标志性的日子都会让人深刻的感觉到时间的一去不复返和生命的短暂。

        永远不要忽略治疗焦虑，来访者在治疗中体验到了焦虑，我们会变得更具探索性，让来访者成为我的协助者，一起微观的探寻治疗过程，你发现到底是什么地方引发了不适感？探索的过程显示：焦虑并不像下雨一样随机的洒落，而是可以解释的，他有其成因，因此可以预防和控制，有些时候如果我有一种强烈的预感，觉得有些对于治疗的反应没有及时表达出来，那么在治疗结束的时候，我会建议进行一次思想实验，对未来进行投射。

        我们仍然有几分钟的时间，如果你靠在椅背上，闭上眼睛，想象我们的治疗结束了，你在回家的路上会怎么想？会有什么感受呢？你怎么看待我们今天的治疗？你对我会有什么感觉？或者对我们今天的关系会有什么感觉呢？

        来访者觉得受到焦虑的重压，请求我们帮助他缓解压力，我通常会用如下的说法 ：能告诉我，我说什么会最有帮助，我说些什么样的话会让你感觉好一些？我当然不会对来访者理性的思维说话，而会对他的孩子那部分说话，并且请他进行自由联想。要有耐心，让病人自己去发现和表达对于这种情感的非理性感觉或者是所爱之人的幻灭。