疫情期间如何自律学习

是否您的孩子也有这些的烦恼？

1、总是拖延

2、上网课没有认真听，一看就是对着手机发呆。

3、爱霸占着手机、平板偷偷玩游戏

3、心浮气躁，作业完成效果不好

4、容易被外界、旁人干扰

这篇文章可能对你有帮助。

是什么造成的？

1、缺乏一个适合学习的环境

孩子回到家里，经历春节、家长上班，在这个百平的房间里，有很多影响孩子学习的人。这个人有可能是爱孩子的外婆，只是想推门进去喂喂水果；也有可能是爱看电视的爷爷；还有时不时出现的弟弟妹妹……甚至有的家庭也会安排出游，地方的变化，意味着孩子学习方式的变化。

2、缺乏一个良好的亲子关系

作为家长，真的了解孩子吗？突然的居家学习，让他一下子有太多没有被安排的时间。你知道他最想做什么吗？其次，你跟你的孩子一起做过什么呢？亲子游戏是否每天都做到了呢？以我亲身经历为例。我的亲表弟，他妈妈常说他这次在家学习非常糟糕，我也亲眼见到他在听网课的时候，把手机调在了打游戏的界面。但这些行为却在我和他相处一天后发生翻天覆地的变化。我做了什么神奇的事吗？我没有做什么，只是搬了一个凳子守在他的旁边，挨着他坐。

以上，我只是举出简单的两个例子，作为家长，可以和孩子进行交心谈话，共同找出问题。

我有这些建议

1、制定时间安排表

很多人都知道，并且也确实做了，但最后的结果就是剩下冷冰冰的安排表和暴跳如雷的“老母亲”。有两个被忽视的问题需要注意。第一，你的安排表是不是和孩子一起讨论决定。第二，是不是经过了一段时间的尝试并进行修订过的。最好的时间安排表，一定是自然的，孩子能够遵循并且能将它作为生活习惯的。12点吃午饭，这是人类安排的，最后也成为一代代人的习惯。

以下是清华学霸的安排表，可做参考。

2、关于一天学习内容的安排

居家学习，是一把双刃剑。优秀的孩子在家学习，是可以学习到超越书本以外的知识的机会。在知识竞争激烈的今天，知识面广是非常有必要的。增加孩子的学习内容，就变成了许多家长的心声。至于学习的深度和广度，却没有顾及。体育锻炼一定是每天必备，兴趣爱好也一定不能抛弃。一天不用太杂，以一周为单位，进行轮换。

3、家长定期与老师的沟通

疫情期间，很多老师准备了很用心的网课，甚至和孩子们每天的视频沟通，但很多家长仍然很焦虑。家长们应该主动拿起手机，定期和老师直接沟通，从老师那儿了解孩子的学习效果，同时也让老师了解孩子的学习方式。双方为孩子的成长进行交流，同时也可以对紧张情绪的疏导。

4、亲子游戏的探索

因为居家学习，已经弄得亲子关系的紧张。与其互相伤害，不如相互恩爱。在家和孩子一起做他们喜欢的事，可以一项运动、一部电影、一次烹饪，甚至一次桌游……桌游是一个非常值得探索的项目，市面上会有很多，老少皆宜~

5、开心角落的设置

大人有工作累的时候，更何况本身注意力难集中的孩子。孩子难免学习累了，这时候小脑瓜一定在各种盘算。大人和孩子一起讨论一个家里的角落，进行布置。在这个区域里，可以有玩具，有音乐，有动画片，有孩子爱吃的东西。给孩子固定的时间，让他自己去享受他的角落，开心了，才会更有学习的兴趣。

6、对拖延的管教

孩子会赖床吗？会一直在厕所里不出来吗？会占用非常多的吃饭时间吗？会忘记做作业吗？这都是他在拖延了。最好的拖延处理方法，就是他占用的时间，你也同样“以牙还牙”。赖床了，那就吃饭时间延后。如，全家吃饭，就特意留下孩子在旁边等着把拖延时间补上。

7、家长在旁边陪什么

许多家长疫情期间也没有复工，那么你们在家做了什么呢？孩子做作业，家长在旁边玩抖音。这种陪伴，还不如不陪。根据孩子的情况，家长的陪伴也是不一样的。孩子做作业，你可以买个黑板，让他讲给你听；你也可以安静地看着他做作业，必要时帮忙读读题；你也可以等他自己做，你在旁边看书；总之，家长一定要和孩子在同一个空间。

8、及时的鼓励和激励

与网课的不同，老师在手机那头，孩子在手机这头，学没学，其实不太能了解具体情况，更别说对孩子的学习评价。这时候，家长就有天然优势，了解孩子，树立自信心和自尊心了。