感慨良多

〈20180731晨间日记〉

001做一遍

不去做，看再多打鸡血的视频、文章，都没有用。只要是只想不做，最后的结果都是一样，没有任何改变。

说得再多、懂得再多，都不如做一遍可靠。

002 感慨

最近的感慨良多，但是我觉得想得多，抒发出来就好了，无论多么忧伤，都可以无条件地吐出来。

为了让心和头脑都不再被受压，说出来就是释放负能量。

在一次一次的说出来中，不断地为自己疗伤，一次一次地达到疗愈。

承认情绪也有低潮期，不可能人永远积极向上、乐观，偶尔的消极，能让自己看得更多，思索着未来该怎么走，以后才能走得更稳、更坚定。

003 - 读完《见识》解决了我哪些问题？

问题清单：

01 这真的是目前最重要的事么？

（是的，情绪的调节真的很重要。它能让我看到更为立体的自己，更了解自己，承认接受自己的脆弱。）

02 这个问题还可以从哪个角度思考？

（慢有时候是快，停下来调整休息，拥抱情绪，最后完全治愈它，让伤口完全结疤。而不是掩盖伤口匆忙上路，那总有一天会血流不止而亡。）

03 清楚你意愿-目标和道路的吗？

（是的，这一切都是为了在每个目标践行上，走得更为坚定有力。）

每天看一遍，然后回答，坚持三个月。

- 背一个金句:

人生是一条河，每个人总希望自己这条河能够更宽一点、更深一点、更长一点。

《见识》P006