2020.3.6如何应对危机逆袭2020直播
2020-03-06 本文已影响0人
杏好有你_360d
均衡饮食
优质睡眠
合理运动
缓解压力
积极心态
1、每天按时10点半睡觉（体温很重要，睡前泡脚）
2、早餐前运动
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