日更 2022.6.23

Good三点收获

1.今天没有晨跑，当做休息吧。今天早上做了早餐，听好习惯的直播，感觉还不错。

2.听直播学习收获：培养孩子的能力。培养优秀孩子，包括能力和情绪两大方面。能力包括时间能力，排序能力和专注能力。孩子越小，祝愿好朋友，让他从小就形成一个正向的良好循环。

培养实践能力，我们要使用到实践的工具，钟表，番茄钟，手表，预估时间，实际时间等，慢慢养成时间观念。

排序能力，让孩子自己安排自己的事情，让孩子实践出民办政策先后顺序，父母一定不要评判，需要强调的一点是父母要大孩子复盘反思，在不断反思的调整中得到完善。

专注力的培养，包括专注的宽度和长度。不仅仅是实行当下事情的抓住而且还有注意力从一件事转移到另一件事，这个切换过程的长短，如果能够自然和谐的过渡切换，那是非常好的专注力的表现。还有孩子抓住你，不要棒棒，因为那花很多钱最主要的是没有效果，我们要以供自己陪孩子运动，就能够培养孩子的专注力。还有一些小游戏，比如红这个字用绿色来写，让孩子认出来。

培养孩子的情绪管理。培养孩子情绪管理，首先我们家长的一定要管理好自己的情绪。大脑分为理智脑，情绪脑，行为脑。

Better一点感悟

学以致用。昨天晚上和今天早上引导小宝看钟表，今早也能在预定时间抱小乌龟回家，按时上学。孩子的学习能力比我们强得多了，只是我们疏忽或者是没有系统的朋友而已，学以致用也好用，用于实践中。

Next下一步行动

1.论语打卡

2.补日更卡

3.陪伴